老徐户外--迷你骑行最新20篇论坛主题-全文http://www.laoxuhuwai.com/bbs/zh-cn老徐户外http://www.laoxuhuwai.com/Rss Generator By Dvbbs.Netinfo@fmhot.comimages/laoxuhuwailogo17060.jpg老徐户外野外睡觉的技巧http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=719&Page=1jxwoyjyl2010-4-15 10:17:42 
不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务，牢记：睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出，最好的方式是身体储存更多的热能。
外界环境的因素会影响睡觉的舒适度。
一、远离不良环境    帐篷座落於舒适的位置可以增加约30度的温度，营地不要选择於溪底，因为此处是冷空气聚集处，且不要扎营於山脊棱线，选择背风面或森林处或是运用露宿袋或挖雪洞的方式。 二、睡袋的蓬松度    新的睡袋因受到挤压於睡袋套内久，初期的蓬松度与隔热使用时会稍差较不暖，最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松，当然时间誉久愈好睡垫的。 三、材质    每种睡垫的隔热系数均不同，它可以隔绝睡袋底层释出的热。能，不同的季节用不同的睡垫，如雪期最好选用全长含概驱体且实心的睡垫或是自动充气的睡垫，然后将背包，主绳或其它物品置於脚下四、完整防水性    任何潮湿的睡垫都会让人受不了且不舒服，若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，当帐篷泡水，湿的物品可置於内，外帐之间或内帐角落远离睡袋，恶劣天候，内帐会聚集水滴，所以帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风，当雨过天晴就须取出并晒睡袋，若是雪期则直接摊在帐篷内。穿足够衣物：高山向导曾说如果你睡觉不完全穿上全携带的衣服，代表你带太多衣服.最好带一顶帽子因为身体的热能有一半是从头部消散。 五、饱食    食物是燃料，睡前不要空肚或称空油库，睡前吃些高热量实物，同时充足的水份是对人体的代谢功能相当重要，当你感到疲累，睡觉时被渴醒，或当你想喝水要多喝水，每天的排尿次数约四至五次，尿液最好呈透明色，若是黄色代表身体依然呈脱水状态。 六、暖身  睡袋不会维持与制造热能，不要到营地就马上躜到睡袋内，太累与太冷的身体是无用的，吃好与足够的晚餐与热饮，然后在月光下漫步一阵，以不流汗为标准将身体暖和入睡才舒服不论使用何种睡袋於潮湿的环境依然会不舒服且保暖性差，不妨使用一个Gore-tex的睡袋外套，它能将身体的水蒸气向外透气，即使帐篷内凝聚少许水或住於雪洞依然舒适，但塑胶制品不会透气造成睡袋潮湿，一般睡袋的头部会较脏，睡袋最好用手洗，使用中性的清洁剂或专用的羽毛清洁剂，清洗过程不能有清洁剂残留於睡袋须清洗乾静，使用洗衣机的步骤繁复不建议使用，拧乾后须晾晒数日才能收，尤其是羽毛睡袋须不停的拍打不能让它聚成块状，活动结束，睡袋须马上吊著风乾，不要长期置於睡袋套内，会把羽毛或纤维挤压变形，最好置於一个大型袋内或衣柜内，尽量不要乾洗羽毛睡袋会将羽毛的天然油脂洗掉，除非送专门店。
文章来源：http://www.xout.cn/ ]]>8条户外生存技巧http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=718&Page=1jxwoyjyl2010-4-15 10:17:23 
 技巧1：如何挑选     把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知道该不该带的东西都别带。这样你的包会变得更紧凑。
技巧2：如何装包     轻的装备放在下面，重的放在上面。因为任何人在走路时都会向前微倾，这样就把重量 集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋（睡袋有睡袋套，也可以用塑料把它包起来，这样万一你掉在水里或你的独木舟进水就可以防止被浸湿）。然后是当天你不用的衣服：内衣和袜子，鸭绒衣等。接着是你的睡垫，应该放在里面而不是绑在外面。然后是你的帐篷和防雨布。然后是野炊用品：炉子，油，壶子，杯子和匙子，滤水器和急救包。然后――在*近顶端的地方――你的食品。恶劣天气的衣服放在最上面。最后拉紧口袋绳子。
技巧3：让包又薄又高     而不是又矮又厚。这就是那些背包带的用处――扎紧它们，用膝盖来压紧它们（当 然不要弄坏了里面的东西）装包
技巧4：避免悬摆的物件     当你走路，这些东西的摆动会耗费你的体力。那哪些附在你腰带和肩带上的可爱的小 包呢？其实它们是沉重的累赘。当你需要防晒霜和胶卷时，花不了你多少时间把它们从你的背包上层口袋中取出来。唯一的例外是辣椒水喷洒剂。它应该在你触手可得的地方。
技巧5：把你所有的食品都放在防水包里     当你在晚上把你的补剂藏在远离动物的地方时，你用不着到处乱找这些零碎的东西。至于午饭和小吃，分别用塑料包好放在食品袋里，这样在休息时可以轻易拿出来。
技巧6：把你的水壶放在包里     不要吊在屁股上，会被太阳晒热的。
技巧7：防虫剂     喷洒一些在你的劲后和你身上一些暴露的地方。在蚊虫肆虐的季节，还可以喷一些在你的袜子上和裤子的根部上，因为这些小虫虫会从一些长得比较矮的植物上而不是从树上爬到你身上来。喷洒一些到你的手背上而不是手掌上，然后擦在脸上。听上去蛮怪的，因为这样可以让害虫远离你的眼睛。还要在你的帽檐的下边喷洒一些。
技巧8：放松点从但是要有节奏     开始时慢点，让自己的身体慢慢热起来，然后找出你自己的行走速度。
文章来源：http://www.xout.cn/ ]]>适合在开春进行的户外运动http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=706&Page=1jxwoyjyl2010-4-7 9:47:56图片点击可在新窗口打开查看 春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。
　　快走　　　　在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。专家建议，一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量相当。　　　　提示：准备好防寒的衣物、舒适的鞋，做一做适度的伸屈运动，漫步5分钟之后，就可加快步伐了。走路速度较快的人，每分钟约能行120-130步左右。每天一万步的量需要1.5小时，可以分次完成，每次至少应快走30分钟。
文章来源：http://www.xout.cn/ ]]>偏爱越野摩托车的“雷人美女”http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=705&Page=1jxwoyjyl2010-4-7 9:47:33图片点击可在新窗口打开查看
　驾一辆偏斗三轮摩托车，呼啸着像一道绿色的闪电。忽而翘边轮飞驰，忽而原地漂移，让观众看得心惊肉跳。有的惊呼“谁家的愣头青小子玩出这等绝技？”摘下绿色野战帽，露出一头秀发。人们这才发现她竟然是一个漂亮女孩。　　这个漂亮的女孩叫张洁琼，今年19岁，是医专护理系的一名在校大学生。其实，三轮摩托车表演只是她的副业，越野摩托车才是她的最爱，四年来，她在越野摩托车上演绎了一串串精彩的故事。
　　校园里的“雷人美女”
　　身高1.60米，浓眉大眼，一头秀发，说话快言快语，偶尔爆出几句笑料。由于曾经练过两年跆拳道，使她柔美中透出了几分刚性。
　　在人们的意识里，似乎骑越野摩托车是男士的专业。就全国而言，这项运动中女选手仅有两名，她便是其中的一个。在她看来，越野摩托车似乎成了她的第二生命。就连上学也愿骑着爱车，没想到三年前骑车上学却落下了一个“雷人美女”的绰号。
　　2006年，她在医专护理系就读。上学时，骑一辆蓝色越野摩托车，着一件红色娃娃裙，一头秀发在风中飘着，吸引了众多男生的眼球。不知是谁按动了快门，并将她的照片发在医专贴吧上，题名“雷人美女”。哇，这美女是哪个系的？为啥骑一辆越野摩托车？网友一片哗然。于是不少学生开始了“人肉搜索”。最终，人们还是搜索到了在护理系有个酷爱越野摩托车的美女学生。
　　由于他父亲喜欢越野摩托车，洁琼十五岁就苦练越野摩托车，曾拜三次获得全国越野摩托车锦标赛冠军的姚遥为师，多次在省级以上摩托车越野赛中打败众多男子选手，曾获得三次第四名，成为了中国越野摩托车大赛中的一枝花。
　　狼狗撵着赛出好成绩
　　16岁那年，她在保定首次参加越野摩托车锦标赛便一鸣惊人。在80多名选手中脱颖而出，夺得第17名。虽然没有夺冠，她说：“参赛的选手除了我青一色的爷们儿。”
　　说起2008年在石家庄参加越野摩托车拉力赛，至今让她心惊肉跳，哭笑不得。比赛开始后，70多辆越野车向前飞驰，突然她的赛车熄火了，此处离一个果园很近，谁知她刚打着火，“汪”的一声，一条看果园的大狼狗向她扑来，咬了她左小腿一口。她边哭边喊，骑着摩托车飞奔，狼狗在后面紧追不舍，一直把她“送”到终点。当狗掉头时，大伙惊讶的说：“祝贺你取得了第四名的好成绩。”
　　越野摩托车比赛非同寻常，人为地设置了重重障碍，有时路滑，有时坡陡。比赛和训练中，惊险的事常有。一次飞跃三米高坡时，在空中摩托车的脚踏断了，她将身体重心全集中在车把上，平稳着陆。如果不是她沉着应对，那次可就摔惨了。在训练中，磕磕碰碰是常有的事，至今她的双腿上仍布满了伤疤。
　　一次在央视的“最丑”上镜
　　作为少有的越野摩托车女选手，她成了众多媒体报道的焦点。2007年她的形象首次出现在央视体育频道，全家人看后都笑了，一致评为“最丑上镜”。
　　那次是在北京举办的全国越野摩托车锦标赛，比赛完后，她头发散乱，浑身是水，满脸是泥。此时一名记者扛着摄影机为她摄像，她连忙说“我的形象太丑，让我把脸洗一下好吧。”记者却说：“你这才是最真实、最美的形象。”于是，第二天央视体育频道播出了她的最美造型。
　　“越野摩托车像中国男足，与世界强队相比还很落后，但我却愿为此多做点贡献。”张洁琼说。今年八月将举办越野摩托车长城拉力赛，这是一次艰苦的博弈，为参加这次比赛，她在学好专业课程之余苦练车技和体力。将来有一天，她要骑着她的爱车去西藏，去新疆，去更远的地方，这是她美丽的梦想。
文章来源：http://www.xout.cn/ ]]>给自己的生活找点新鲜之攀岩http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=704&Page=1jxwoyjyl2010-4-7 9:47:01图片点击可在新窗口打开查看“我不在岩壁上，就在去岩壁的路上”，一位攀岩发烧友在他博客的首页写下这样一句话。“每一根神经都拴在石头上；每一刻思绪都挂在岩壁上。”也有攀岩爱好者把这句话当作自己的座右铭。如同痴迷摇滚、痴迷超女一样狂热，如同热爱旅行、热爱飞翔一样虔诚，攀岩运动中不乏虔诚的追随者。  　　邓蓓就是众多追随者中的一个。
　　与攀岩一见钟情
　　6年前，当邓蓓抱着一大堆材料风风火火地去见客户时，她并没有想到，就是这次普普通通的工作面谈促成了她与攀岩一辈子的缘分。邓蓓所在的公司是一家总部设在瑞士的大型货运公司，当年邓蓓约见的是该公司的大客户之一———意大利某户外用品生产公司。
　　客户办公室里一堆绳索的产品样品引起了邓蓓的好奇心，经客户方代表介绍，邓知道这些用具是攀岩用的。这是她第一次见到攀岩用具，也是她第一次听说攀岩这个新名词，并且生性好动的邓蓓也开始对这项新接触的极限运动产生强烈的探求欲望。当时是2000年，国内真正了解攀岩这个概念的人还非常少，热衷于攀岩运动的人也远没有现在多。
　　受客户的邀请，几天后，邓蓓参加了他们搞的一个攀岩活动。在活动上，邓蓓尝到了攀爬的刺激、征服的快感、挑战的愉悦，并从此一发不可收拾。正如一位攀岩发烧友在自己的博客上留言：“我不在崖壁上，就在去岩壁的路上”。
　　攀岩几乎占去了邓蓓8小时之外的大部分时间，她告诉记者：“我现在基本上每隔一天就要去一次攀岩馆，都快比国家攀岩队的运动员去的勤了。”同时，周末还要和攀岩圈子里的“战友”们去北京郊区攀爬天然岩壁。近两年还形成一个约定俗成的习惯，每逢“五一”、“十一”这些黄金周长假要和周围的攀岩发烧友们去泰国攀岩。
 文章来源：http://www.xout.cn/ ]]>未来十年的中国将是“心灵富豪”的天下？http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=697&Page=1tiantianyou2010-4-1 11:16:17（来源: http://blog.sina.com.cn/xixingaiming） 图片点击可在新窗口打开查看 ]]>8月8日全民健身日大行折叠骑游活动http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=600&Page=1山地骑行2009-8-10 17:20:58图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下img_0098.jpg：
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]]>伟大的骑行，美丽的圣湖。http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=583&Page=1菲斯特骑士2009-7-12 19:47:27                7月1日晚8时左右由兖州火车站出发，2日晚9时左右西宁火车站下车。
                7月3日至7月4日早在西宁市休整，7月3日全天参观西宁塔尔寺.东关清真寺等景点，逐步适应高原反应。
                7月4日9时左右坐汽车由西宁市到西海镇，中午12时到达西海镇。
                7月4日下午租自行车熟悉环境及自行车况，到金银滩欣赏“在那遥远的地方”的创作地，美丽的大草原
                7 月5日正是开始环湖骑行，西海镇出发一路上坡骑行至江西沟住宿，（102公里）。
                7月6日由江西沟出发至鸟岛镇（骑行105公里）。
                7月7日由鸟岛镇出发至刚察县（骑行65公里）。
        7月8日由刚察县出发至西海镇（骑行87公里）。
        7月9日在西宁市参观互助县景点。
        7月10日上午到达西安市参观游玩，
        7月11日晚由西安坐火车12日早到达济宁，在火车站受到了广大车友的热情迎接。
[此帖子已经被作者于2009-7-19 9:48:35编辑过]
]]>骑行青海湖 大行站首发仪式http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=581&Page=1车行天下2009-7-2 9:22:302009年7月1日，在大行为骑行青海湖活动的一行十二位勇士举行了隆重的欢送仪式，祝：勇士们旅途愉快！
[此帖子已经被作者于2009-7-2 9:23:49编辑过]
]]>谢谢大行老板http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=569&Page=1映雪堂主2009-6-13 19:29:39谢谢大行老板，帮忙报上了菏泽山地车邀请赛的名。济宁车友拿回了三分之一的奖品。
[此帖子已经被作者于2009-6-14 18:50:29编辑过]
]]>傍晚的运河http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=567&Page=1任我行2009-6-12 13:49:19    由于近两天正值麦收，北湖附近的公路上堆满了“收获的喜悦”，不太利于傍晚骑行，只好临时改道滨湖大道。

 


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]]>恭祝大行济宁旗舰店隆重开业http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=494&Page=1电动机2009-4-13 20:33:57图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下200941320334942102.jpg：
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]]>热烈祝贺大行店隆重开业http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=491&Page=1映雪堂主2009-4-12 0:25:46热烈祝贺大行店开业圆满成功。祝贺大行牛年发大财，大财发大行。
[此帖子已经被作者于2009-4-12 0:28:00编辑过]
]]>星期天踏青http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=461&Page=1电动机2009-3-23 17:27:09图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下dsc07071.jpg：
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]]>峄山庙会http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=434&Page=1电动机2009-3-1 18:53:53图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下dsc07008.jpg：
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]]>牛年大吉！济宁大行给您拜年了！http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=413&Page=1骑着洋车追大奔2009-1-24 15:48:16http://bbs.classic023.com/thread-206505-1-1.html (牛年祝福短信，那条是最牛的祝福语...)

]]>牛年大吉！济宁大行给您拜年了！http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=412&Page=1骑着洋车追大奔2009-1-24 15:46:58]]>新春祝词！！！http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=410&Page=1老徐户外2009-1-18 12:32:10         新春祝词！！！

‘老徐户外’品牌经过近三年的努力，从昨天的东门小店到今天的洸河旗舰店，从产品的单一到琳琅满目，和你们的支持是分不开的，在今后的日子里我们会更加努力的完善产品的种类、提高服务质量、增加活动来回馈新老朋友。对曾经大力支持‘老徐户外’的领导、朋友、驴友及各界人士表示最衷心的感谢！

  借此新春佳节到来之际，祝：大家在新的一年里身体健康，合家欢乐，万事如意！

                              

                                                                           老徐户外

                                                                         2009-1-18

]]>火烈少年http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=397&Page=1骑着洋车追大奔2009-1-9 14:08:32http://imgcache.qq.com/qzone/client/photo/swf/vphoto.swf?uin=444215723&fid=23936      看看“骑着洋车追大奔”风采]]>世界上最牛的车http://www.laoxuhuwai.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=11&ID=356&Page=1骑着洋车追大奔2008-12-26 22:44:15http://hi.baidu.com/dongzhiwen99/album/item/2cf9c25ddf682c54faf2c058.html (概念,时尚,前卫的设计,搞怪,夸张简...)

 

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